剧情：
在(📬)这(zhè(🚠) )个(⏫)(gè )时(🔉)(shí )节(🕣)该(gā(💨)i )如何调理(👂)(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(🎍)(chī(💤) )有(yǒu )芬(📆)芳气味的(🌧)(de )蔬(💀)菜(🖨)，如韭菜、(⏮)香(📺)菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(📻)(xiāng )椿(🆘)(chūn )等(😄)，以疏肝(📩)柔(🍻)(róu )肝。另(lìng )外(wài )，俗(sú )语(📣)称“春日吃(🤼)春(🤙)芽(🧥)”，也(🥋)(yě(🧚) )就是(🏗)说(💧)这个(🚋)季节(jiē(🚌) )可吃鲜(🛌)绿(💹)的嫩芽(🔅)，比如(🦔)豆芽、蒜苗(💾)(miáo )、豆苗、莴苣(⛎)(jù )等(🚡)，禁(jì(🍈)n )食(shí(🏉) )或(🏜)(huò(💨) )少食(🚿)辛(xī(🆙)n )辣(là )刺激(jī )食(🥩)(shí )物(🏈)，以(🏏)(yǐ(🏰) )免肝火(huǒ )上(shàng )炎(yán )。[展开全部]
