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剧情：
在(zài )这个时节(jiē )该如(👗)(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞(xiá(⛰) )认为(wé(🏃)i )，在饮食(📫)上(shàng )可(🛏)(kě(🤥) )多吃有(yǒu )芬芳(fā(👝)ng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(🚌)、蒜(suàn )、荠(🎹)菜(👑)、(🏉)香椿等，以疏(🚼)(shū(🕍) )肝柔(😡)(ró(🏍)u )肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日(🌠)吃春(💔)(chū(⚡)n )芽(💌)”，也就是(😞)(shì )说(🐘)(shuō )这(zhè )个季节(jiē(🍡) )可吃(🎅)鲜(💓)绿的(🦁)嫩芽，比(📡)(bǐ )如豆芽、(💸)蒜(👣)苗、豆(🌿)苗、莴(wō(☝) )苣(jù )等，禁(🦌)(jìn )食(🥕)或(🥠)少(🎆)食(🏘)(shí(🤭) )辛(xīn )辣(là )刺(🕟)激食(shí(🏺) )物(🍭)，以(😢)免(miǎ(🕘)n )肝(🔱)(gān )火上(shàng )炎。[展开全部]
