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剧情：
在(zà(⏩)i )这个时(shí )节该(👔)如(🏬)何(🙇)调(🏡)理(lǐ )养生(👢)(shēng )？宋曙霞认(rèn )为(🏂)，在(🎴)饮(yǐ(🚜)n )食上(🐛)可多(☕)吃有芬(fēn )芳气(🎾)味的蔬菜，如韭(🚹)(jiǔ )菜、香菜、(🗻)葱、蒜、荠(🧜)菜(cà(🍜)i )、香椿等，以(yǐ )疏(🔎)肝柔(ró(🔜)u )肝。另(lì(📖)ng )外(🥙)(wài )，俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也(yě(🐦) )就是说这(zhè(🤸) )个季节(jiē(🐀) )可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗(🧢)、豆(🅱)苗(🎍)(miá(💚)o )、莴(🤖)苣等，禁(🕑)食(🍷)或少(shǎo )食(shí )辛(🗺)辣(🌷)刺(🌍)(cì )激食(shí )物(🍩)，以免(🔋)(miǎ(💇)n )肝(gā(📉)n )火上(✉)炎。[展开全部]
